dec
Našťastie, mne a môjmu okoliu je čoraz jasnejšie, že v dnešnom rýchlom svete existujú veci, ktoré tu sú už tisícročia a to z dobrého dôvodu. V dnešnej dobe, kde všetci fungujeme rýchlym tempom, sa ale ukazujú ako mimoriadne účinné. Niektoré veci existujú od nepamäti a ak by neboli správne, mohli byť veľmi rýchlo zabudnuté, no teraz zažívajú svoj come back.
Z vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že najviac som si v noci oddýchla, vtedy, keď dieťa spalo v spoločnej posteli spolu s nami, kde som ho mohla nadojčiť bez toho, aby som k nemu vstala z postele a hodiny, áno pri prvej dcére to niekedy trvalo aj hodiny, kým som sa s ňou prechádzala po izbe a čakala na odgrgnutie.
Bohužiaľ vtedy mi nikto nepovedal: „Hej, vieš čo, najlepšie je nechať svoje dieťa spať v spoločnej posteli hneď od prvej noci po narodení. Keď sa v noci prebudí, nemusíš ani vstať, zapínať svetlo a tým pripraviť všetkých ostatných členov rodiny o spánok, ale môžeš dieťa jednoducho priložiť k prsníku a dojčiť dovtedy, pokým nezaspíte.” Jedným z dôvodov, prečo som túto radu nepočula, je skutočnosť, že už v pôrodniciach vás “učia” tomu kde a ako by malo dieťatko spať. Že kŕmenie bábatka je prípustné iba v určitých intervaloch a všetko, čo sa od tohto zaužívaného stereotypu líši už akosi nieje v poriadku. Pre niektorých je stále neprípustné nechať dieťa spať v spoločnej posteli zo strachu, že v noci ho priľahnete, alebo sa dieťatko prehreje pod veľkou perinou.
Teraz prichádza tá dobrá správa. Nielen, že vaše dieťa dýcha oveľa pokojnejšie a je menej stresované, ale tiež si veľmi prirodzene a podvedome prispôsobuje svoje fázy hlbokého spánku, pokiaľ spí v blízkosti matky. Cíti sa chránené a v bezpečí. Toto všetko napomáha tomu, že bude mať dlhšie intervaly spánku a jeho spánok sa stane nerušenejším, než spánok iných detí. Netreba sa ničoho báť, stačí len venovať pozornosť niekoľkým dôležitým bezpečnostným aspektom. Ak je jediným dôvodom, prečo sa spoločnému spánku s vašim bábätkom bránite, fakt, že dieťatko priľahnete, alebo sa skotúľa z postele, ubezpečujem vás, že na všetko existuje riešenie. V dnešnej dobe nájdete rôzne ochranné zábradlia na postele, ktoré si viete veľmi rýchlo namontovať a nie je to ani finančne náročná investícia. Čo sa priľahnutia týka, na to sme mysleli tiež a tu vám vie poslúžiť detské hniezdo, ktoré umožní dieťatku spať vo vašej blízkosti. Vyvýšený mantinel ho chráni pred priľahnutím, alebo odkotúľaním.
Keby som to všetko vedela už pri prvom dieťati, mohla som nás ušetriť tých námesačných a vyčerpávajúcivh nocí. V noci sa má spať a nie buntošiť s bábätkom na pleci a prechádzať sa po dome dúfajúc, že keď si už po hodine konečne odgrgne, v momente aj zaspí. 🙂
Ale ako sa hovorí, každý sa učí na vlastných chybách. A teraz sme v bode, kedy naše dieťa spí nerušeným spánkom v spoločnej posteli a keď potrebuje, nadojčí sa kedy chce a všetci spíme ďalej.
Možno ste sa v tomto článku spoznali a možno ste stále tým námesačným rodičom, ktorý tajne dúfa, že vaše spoločné noci sa čoskoro unormália. No samé to nepôjde…
